Салат из помидор и сухариков
Такой рецепт на самой деле интересный и довольно простой в приготовлении.
В нём отлично сочетаются сухарики, колбаса и помидоры.
Можно на скорую руку приготовить, в роли закуски. Хоть салат и простой,
но довольно вкусный. Особый вкус достигается ароматом кириешек,
что делают это лёгкое блюдо пикантным. Если негаданно нагрянули гости,
то салат, как палочка-выручалочка.
На его приготовление понадобится всего-то 10 минут. Правда, исчезает он тоже за считанные минуты.
(далее…)
Любителей употребления рыбы намного больше, чем у мяса, ведь даже отдельные
вегетарианцы употребляют в пищу рыбу, зная, что полезность рыбы состоит в содержимом ее мяса. Она заключает в себе витамины A, Д, E, кальций, йод, железо, магний, фосфор, селен,цинк. .
Потреблять рыбу полезно для сердца, потому что жирные кислоты омега-3 морского происхождения содействуют венозному и артериальному кровотоку.
Польза рыбы для мозга человека объясняется тем, что жирные кислоты омега-3
способствуют установлению связей между клетками мозга
Для костной системы человека рыба необходима как источник витамина D, который способствует развитию и укреплению костных тканей
(далее…)
