НАВЕРХ

Лучший способ похудеть-Диета «Магги»

   Диета «Магги» славится своей строгостью и эффективностью. Если вам предстоит какое-то мероприятие и к нему нужно быстренько похудеть, эта диета – то, что вам нужно. Безусловно, понятие «быстро» для всех свое, однако известно,что сбросить более 2кг жира в неделю трудно. И даже если вы сможете превысить это ограничение, такие «победы» вовсе не будут полезны для вашего организма. Диета «Магги» рассчитана на 28 дней, то есть четыре недели. Прерывать «курс» нельзя, поскольку тогда результат будет, откровенно говоря, не впечатляющим. За время диеты можно сбросить от 5 до 20 килограмм лишнего веса.

   Как же так –
спросите вы – ведь сбрасывать более 2 килограмм жира за неделю крайне вредно, а значит, выходит 8 килограмм за всю диету максимум! Это отнюдь не так.
     Сжигать жировые клетки действительно сложно и энергозатратно, однако вывод шлаков, воды и прочих микроэлементов,вредящих организму, тоже сказывается на весах! Более того, улучшает состояние организма и позволяет избавиться от лишних сантиметров на талии, а также отечности.
Диета «Магги» основана на усиленном употреблении белковой пищи и фруктовых кислот. В каком-то смысле ее можно назвать безуглеводной. Однако диабетикам прибегать к такому похудению крайне не рекомендуется!

Рацион диеты
состоит из яиц, рыбы, мяса, творога, кефира, а также многих цитрусовых в максимальном количестве.
Разрешены
апельсины, грейпфруты, лимоны. Однако есть и ряд продуктов, которые запрещены. В основном это ингредиенты, содержащие в себе большое количество углеводов. По сему запрещены каши, картошка, бобовые, продукты, содержащие крахмал и муку, строго запрещены выпечка, сладкие фрукты, в основной бананы и яблоки.
Запрещены сухофрукты из-за
высокого уровня сахара в них. Также во время диеты крайне рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет. Оба данных продукта закупоривают сосуды, вредят работе сердца и нарушают обмен веществ, что приводит лишь к увеличению веса!
Однако прежде, чем приступать, помните, диета запрещена людям, у которых проблемы с печенью, сердцем, беременным женщинам, а также детям. Не рекомендуется людям, у которых наблюдаются проблемы с слизистой желудка.
Также у пациентов могут наблюдаться ухудшения состояния волос и ногтей. Берегите свое здоровье и посоветуйтесь с врачом-диетологом прежде, чем приступать!

2 комментария. Ваш отзыв

Ваш отзыв

Ваш e-mail никогда не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие теги:<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>