Архив рубрики «Как похудеть»

Мифы и правда о Правильное Питание

Ни для кого не секрет, что представительницы прекрасного пола, независимо от обстоятельств, стремятся к совершенству в своей внешности, и не только. С чего же начать в борьбе за идеальный внешний вид? Правильно, конечно же, с фигуры.
Такие аббревиатуры, как ЗОЖ и ПП, уже довольно-таки давно вошли в повседневную жизнь. Но прежде чем находиться в зале по 10 раз в неделю, изнывая от боли в мышцах, и жевать зеленый лист салата, запивая его водой, необходимо лучше разобраться, действительно ли таким образом жизни можно помочь организму, и добиться желаемого результата.

Прочитать остальную часть записи »

Ты знаешь, что такое ИМТ?

 

Ты знаешь, что такое ИМТ?
Если нет, не знаешь, то прямо сейчас сделай измерительный тест — так ты и установишь этот свой
личный показатель, на который теперь ориентируются все врачи.

Итак, ИМТ – это Индекс Массы Тела.
Он вычисляется так:

Прочитать остальную часть записи »

Диета не помогает

Диета не всегда даёт ожидаемый результат, даже при условии, что все требования (соблюдение дневной калорийности и правильный выбор продуктов) выполнены. Этот процесс может не всегда идти быстро и гладко, так как существуют особенности организма и некоторые ошибки,которые не позволяют лишним килограммам покинуть тело. Но это не повод опускать руки и вешать нос.
Стоит разобраться, почему вес стоит на месте и как ему помочь преодолеть сдвинуться.

Прочитать остальную часть записи »

Правильное питание или диета?

Многие люди, особенно женщины, в погоне за модельной внешностью, худобой и выпирающими костями,пытаются сбросить «лишний вес». Но лишь малая часть по-настоящему его имеет. Таким образом девушки попросту губят своё здоровье, ограничивая суточный рацион и количество поступающих витаминов.

Всё-таки у понятий «диета» и «правильное питание» есть свои плюсы и минусы, в которых стоит разобраться.

Прочитать остальную часть записи »

Альтернатива хирургической липосакции.

   Неинвазивный липолиз считается альтернативой стандартной процедуре липосакции и во время процедуры используются лазеры или ультразвуковые волны для разжижения жира в организме. Оба метода действуют выборочно на жировые клетки, при этом сосекдие клетки не затрагиваются. Липолиз может быть использован для реконструкции внешнего вида различных частей тела и не рекомендуется для массового удаления жира. В зависимости от процедуры, которую выбирает пациент, кожу можно подтянуть, чтобы
избежать избыточного обвисания в результате удаления жира. Люди, которые проходят эту процедуру,практически не нуждаются в восстановительном периоде.А похудеть можно и самостоятельно.

Прочитать остальную часть записи »

как подобрать диету для похудения

  Каждая девушка хотя бы раз в жизни думала, что у нее есть лишние килограммы и сразу же бежала искать какую-либо новую модную и действенную диету. Если посмотреть статистику, то каждая третья девушка сидит на диете постоянно.И количество диет растет с каждым днем. Сейчас их насчитывается около 28 000.
Все диеты обещают быстрый результат и никакого вреда для здоровья. Тем не менее, в стремлении к идеальной фигуре каждая девушка забывает о своем здоровье. И зря ведь они крайне негативно влияют на здоровье человека.

Диета «Магги» тут

Прочитать остальную часть записи »

Лучший способ похудеть-Диета «Магги»

   Диета «Магги» славится своей строгостью и эффективностью. Если вам предстоит какое-то мероприятие и к нему нужно быстренько похудеть, эта диета – то, что вам нужно. Безусловно, понятие «быстро» для всех свое, однако известно,что сбросить более 2кг жира в неделю трудно. И даже если вы сможете превысить это ограничение, такие «победы» вовсе не будут полезны для вашего организма. Диета «Магги» рассчитана на 28 дней, то есть четыре недели. Прерывать «курс» нельзя, поскольку тогда результат будет, откровенно говоря, не впечатляющим. За время диеты можно сбросить от 5 до 20 килограмм лишнего веса.

Прочитать остальную часть записи »

Как быстро и легко похудеть!
А кушать хочется всегда
banner hostland
Свежие комментарии
Ekoslim
Ekoslim
Ребенок капризничает?
Худеем вместе
Я приветствую Вас!

Счетчик